Yaşam Tarzı Faktörleri Genetikten 10 Kat Daha Önemli

Son yapılan bir araştırma, sağlıklı yaşlanma ve erken ölüm konularında yaşam tarzı koşullarının, çevresel faktörlerin genetikten yaklaşık 10 kat daha fazla etkili olduğunu ortaya koydu.

Oxford Üniversitesi’nin yürüttüğü çalışmada, İngiltere’de yaklaşık yarım milyon insan incelendi. Araştırmacılar, katılımcıların genetik risklerini 22 farklı hastalık için belirledi ve obezite ile yüksek tansiyon gibi yaygın sağlık sorunlarını izledi. Ayrıca, insanların biyolojik olarak ne kadar hızlı yaşlandığını ölçmek için kanlarından alınan proteinleri kullandılar.

Çalışmada, başlangıçta 164 çevresel faktör üzerinde duruldu. Ancak daha sonra bunlar, ölüm ve biyolojik yaşlanma ile ilişkilendirilen 25 temel ölçüme indirgendi.

Eğitim seviyesi, hane geliri, iş durumu, uyku düzeni, egzersiz alışkanlıkları, sigara kullanımı, sosyal destek, zihinsel sağlık durumu, 10 yaşındaki vücut ağırlığı ve annenin hamileyken sigara içip içmediği gibi faktörler arasında yer aldı.

Bu faktörlerin tek başına erken ölüm riskinde küçük bir etki gösterdiği ancak bir araya geldiklerinde yaşam boyu riski artırdığı belirlendi.

Araştırmaya göre, genetik riskler demans, meme, prostat ve kolorektal kanserlerde daha belirleyici olurken; akciğer, kalp ve karaciğer hastalıklarında çevresel faktörlerin daha etkili olduğu görüldü. (DHA)